Aprende a respirar con chi kung y tai chi

Todos los sábados de julio, la Escuela Zoreda ofrece una serie de talleres abiertos y gratuitos, para conocer y practicar ejercicios y hábitos para una buena salud física y emocional.

A través de ejercicios respiratorios extraídos del Tai Chi y el Chi Kung, conseguiremos:

- Tonificar todo el cuerpo de manera suave y prevenir dolores.
- Mejorar la capacidad pulmonar y con ello el sistema inmune.
- Equilibrar las emociones y reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejorar nuestra calidad de vida disfrutando de un cuerpo relajado y de una mente serena y centrada.

Fecha: todos los sábados de julio
Lugar: El Campo Grande, entrando por plaza Colón.
Hora: de 11:00 a 12:00
Ubicación: ://goo.gl/maps/k9D5xbiXCL6tXgrm7
Profesor: Aleix Zoreda. Escuela Zoreda
Talleres de entrada libre y gratuita bajo reserva: Aleix Zoreda - 646 454 662

Todas las personas son bienvenidas sin importar edad, experiencia o preparación física. Los ejercicios son para tod@s.