Lunes de tai chi en valladolid

Lunes de Tai Chi en Valladolid

Fecha: Lunes 23 de mayo 2022

Lugar: Playa de las Moreras Valladolid

Entre el chiringuito y el puente Mayor

http://www.taijiquan-matsunkuen.es/

La clase tendra una aportacion de 5 €.

Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial de origen chino que combina suavidad y potencia.

Como sistema de gimnasia utiliza entrenamiento postural y series de ejercicios de movimientos lentos, coordinados continuos y muy precisos con el fin de fortalecer, flexibilizar y relajar el cuerpo de una manera progresiva y gradual.

Como método de meditación enseña a serenar y concentrar la mente.

Como arte marcial , utiliza una combinación de suavidad y potencia que busca ceder y utilizar la fuerza del adversario para usarla en su contra.