Desfiladero del rí­o ayuda y sus cascadas. okina (alava) sáseta (burgos)

Okina (Alava) Aparece mencionada en el siglo X en el Catálogo de pueblos de Alava con el nombre de Oquina, tras su desmembración con el Señorí­o del valle de Arraya consigue el tí­tulo de Villa. Por ella pasaba el viejo -  camino de Santander -  que uní­a el interior con la costa  ( Hoy GR-38 Ruta del vino y del pescado ). El desfiladero del rí­o Ayuda es una preciosa ruta que discurre entre el pueblo alavés de Okina y el burgalés de Sáseta, en el condado de Treviño. Por aquí­ cruza el GR-38 Ruta del Vino y el Pescado. Esta ruta une la Rioja Alavesa,  con la Montaña Alavesa y el mar Cantábrico, donde los arrieros descendí­an con sus mulas cargando con el pescado y el carbón para cambiarlo por vino. Es un paseo muy agradable en el que el rí­o Ayuda  nos acompaña entre hermosas cascadas, torrentes, saltos y pozas de agua,  Es muy aconsejable visitarlo después de dí­as de lluvia  que nos va a hacer apreciar más su belleza. Por el camino encontraremos bellos ejemplares de hayas, encinas, robles, sauces y fresnos. La longitud total del recorrido es de unos doce kilómetros,  ida y vuelta y nos llevará completarlo algo más de tres horas, dependiendo de las paradas. No tiene gran dificultad, aunque siempre es aconsejable llevar buen calzado y agua en los dí­as muy calurosos porque apenas suele soplar brisa.  En este caso al llegar a Sáseta nos dirigimos hasta el lavadero,  de allí­ al molino y seguido a contemplar la preciosa cascada de Rodavieja. Sáseta ( Burgos ).  Es la denominación de un antiguo municipio, en el partido de Miranda de Ebro código INE-095144. Hoy corresponde a una localidad, en Castilla la Vieja hoy comunidad autónoma de Castilla y León, Burgos ( España ). Está situada en la comarca de Ebro y en la actualidad depende del Ayuntamiento de Condado de Treviño. La Junta Vecinal queda disuelta en 1974.  En el valle del rí­o Ayuda aguas arriba, 18 km. al Este de la capital del municipio, Treviño, atravesando Pariza y Urarte, este último en Álava.