Domingos de tai chi en valladolid

Taller de Tai Chi Chuan al aire libre,  en la playa de las Moreras.

Actividad libre y gratuita, abierta a todo tipo de personas y niveles.

Una oportunidad unica para iniciarte en el maravilloso Arte del Tai Chi Chuan.

Sólo se suspenderá si llueve.

Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan es un antiguo arte marcial de origen chino que combina suavidad y potencia.

Como sistema de gimnasia utiliza entrenamiento postural y series de ejercicios de movimientos lentos, coordinados continuos y muy precisos con el fin de fortalecer, flexibilizar y relajar el cuerpo de una manera progresiva y gradual.

Como método de meditación enseña a serenar y concentrar la mente.

Como arte marcial , utiliza una combinación de suavidad y potencia que busca ceder y utilizar la fuerza del adversario para usarla en su contra.