Entrenamiento de tai chi chuan

Retomamos los entrenamientos al aire libre:

Para un mejor desarrollo de la actividad es necesario apuntarse y confirmar mediante mensaje, por éste canal o cualquier otro.

• Se respetará en todo momento las medidas sanitarias y legales.

Actividad libre: Abierta y gratuita a todo tipo de personas y niveles. Hasta completar aforo, (Covid19).

Fecha: 22 Junio Lunes

Horario de 19:00 a 20:30

Lugar: Playa de las Moreras Valladolid

Entre el chiringuito y el Puente Mayor

Si llueve nos trasladamos debajo del puente Poniente al lado del embarcadero

http://www.taijiquan-matsunkuen.es/cursos-y-seminarios-2/

Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial de origen chino que combina suavidad y potencia.

Como sistema de gimnasia utiliza entrenamiento postural y series de ejercicios de movimientos lentos, coordinados continuos y muy precisos con el fin de fortalecer, flexibilizar y relajar el cuerpo de una manera progresiva y gradual.

Como método de meditación enseña a serenar, concentrar y focalizar la mente.

Como arte marcial , utiliza una combinación de suavidad y potencia. Busca ceder y utilizar la fuerza del "adversario" para usarla en su contra.