Chi kung-tai chi en el campo grande

Hola

Soy Xena,

Nos reunimos en el Campo Grande para practicar, en este marco incomparable, estas dos magnificas disciplinas.

Con el Chi Kung equilibramos y potenciamos la energí­a interna través de movimientos externos, que unidos a la respiración consciente nos lleva a un estado de calma y bienestar. El Tai Chi, es un arte marcial interno, cuyos movimientos suaves armonizan y calman la mente a la vez que potencian el equilibrio y la coordinación.

Beneficios, entre otros:

mejora de la fuerza y la resistencia muscular, la flexibilidad, el equilibrio; previene enfermedades y caí­das, fortalece las articulaciones; beneficios en el sistema cardiovascular y respiratorio; alivia insomnio, migrañas y dolores musculares; mejora la oxigenación cerebral y la memoria y nos proporciona una mejor salud mental . . . y aún hay más

Apúntate a esta sesión todos los jueves de 11´30h a 12´30, pídeme la ubicación exacta de la faisanera. Se agradece la aportación de 6 €

Nos vemos el jueves