Puertas abiertas de meditacion vipassana- ven a probar
Apuntados
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Plazas libres
8
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fecha 12 sept 2024
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comienza 19:00 - finaliza 20:30
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🪇
Hombres y mujeres de 25 a 69 años
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Visitas 416
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🗺 ¿Dónde se hace?
Calle Estación, 51, Valladolid
🌅 Punto de encuentro
CALLE ESTACION, 51
📜 Información
¿Qué es la meditación Vipassana? ¿Qué beneficios tiene?
En esta meditación os enseño a fomentar la auto-observación del propio cuerpo, las sensaciones y las tendencias inconscientes de la mente, para desarrollar la capacidad de estar presente y mantener la ecuanimidad ante las experiencias agradables, desagradables o neutras que se nos presentan en la vida.
Experimentamos sensaciones en el cuerpo continuamente. Buda descubrió que las sensaciones agradables nos generan apego y las desagradables generan rechazo.
¿Qué Beneficios tiene?
- Te ayuda a desarrollar la atención plena y la concentración.
- Te enseña a enfocarte en el momento presente.
- Autoconocimiento, control e Integración de las emociones.
- Te da más concentración y foco mental.
- Vas a notar un bienestar emocional y mental, en el día a día.
Lugar: C/ Estación, Nº51. Valladolid
También puedes apuntarte On Line en directo con la sala, avisame y te mando el enlace por Google Meet.
Día: jueves 12 de septiembre
Duración: 1 h
Horario: 19,15 h-20,15 h
Plazas: desde 2 a 6 personas, aproximado.
Dirigido: Adultos, personas que estén atravesando separaciones, momentos de soledad o de dificultad emocional, personas que se encuentren aisladas y sin actividad social y que quieran pasar un rato agradable para relajarse y descansar, esta actividad establece relaciones humanas de amistad, de compartir después de las sesiones para tomar algo, quedadas, cenas …
*BIODANZA TUS EMOCIONES* 
¡El primer paso comienza por ti!
LA VIDA ES AHORA
APUESTA POR ELLA
Reserva plaza: Isabel- 626 26 46 57 [email protected]
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📄 Comentarios
Isabel
Hola Belén, no es necesario nada, en la sala hay banquitos, cojines, esterillas, sillas.... Vete con ropa cómoda, llega 5 minutos antes. Te espero a las 7,10h en calle estación, 51
2024-09-12 10:34:46
