Puertas abiertas de meditacion y atenciÓn plena- ven a probar
Apuntados
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Plazas libres
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fecha 18 sept 2025
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comienza 19:00 - finaliza 20:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 98 años
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Visitas 430
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🗺 ¿Dónde se hace?
Calle García Lesmes, 5, Valladolid
🌅 Punto de encuentro
Calle Garcia Lesmes, 5
📜 Información
Te invitamos a un espacio de pausa y reconexión contigo mismo
A través de prácticas sencillas de meditación, respiración consciente y atención plena, aprenderás a soltar tensiones, aquietar la mente y cultivar la presencia en tu vida diaria.
¿Qué encontrarás en este taller?
- Ejercicios de respiración y relajación profunda
- Prácticas de meditación guiada
- Técnicas de atención plena y tips para que apliques en la vida cotidiana
- Abordar diferentes temas con reflexiones, artículos, compartires
- Un ambiente cálido y cercano para compartir
En meditación se trabaja con la auto-observación de la respiración, del propio cuerpo, las sensaciones y la tendencia inconsciente de la mente, para desarrollar la capacidad de estar presente y mantener la ecuanimidad ante las experiencias agradables, desagradables o neutras que se nos presentan en la vida.
Lugar: Sala Biodanza tus emociones
C/ Garcia Lesmes, 5 – 47004 Valladolid
INSCRIBETE A LAS PUERTAS ABIERTAS en la Pagina Web en el evento.
