Súperpsicomotricidad

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Una mezcla de psicomotricidad y danza con unos efectos parecidos a los del Mindfulness pero tres veces más potentes, ya que implica al cuerpo, a la mente y a las emociones simultáneamente.

¿Para qué? Para...

- mejorar tu rendimiento académico (cualquier asignatura / cualquier nivel de estudios) y/o laboral.

- perfeccionar tu desempeño en cualquier arte escénico (danza, teatro…)

- entrenar tu coordinación psicomotriz para aprovechar al máximo todo su potencial.

- entrenar y desarrollar tu capacidad de atención y concentración.

- fortalecer tu memoria.

- tener más consciencia y control sobre los movimientos de tu cuerpo.

- aprender a relajarte en movimiento, a dejar ir las tensiones innecesarias.

- desarrollar tu neuroplasticidad

- crear nuevas redes neuronales

- integrar la actividad de ambos hemisferios cerebrales.

- reeducar tu sistema nervioso.

- salir de bucles mentales y emocionales.

- observar y aprender a controlar tus impulsos y reacciones automáticas en situaciones de estrés o bajo presión.

¿Cómo?

- Haciendo movimientos diferentes a los habituales.

- Adaptándonos a ritmos complejos.

- Siguiendo patrones numéricos distintos para piernas, brazos y cabeza.

- Haciendo, al mismo tiempo, cosas diferentes con un lado y otro del cuerpo.

- Usando movimientos que no son un constante fluir sino que paran, van de un lado a otro y después paran.

Primera sesión gratuita para quienes no conozcan la actividad.

Traer ropa cómoda y calcetines si se estima necesario (la actividad se hace con los pies descalzos)