EL DUELO
Jesús, 58
Hay dolores
que no llegan a la cabeza.
Llegan al pecho.
A la garganta.
A las manos.
Llegan como llega la noche:
sin pedir permiso.
Y entonces la mente pregunta.
¿Por qué?
¿Para qué?
¿Podría haber sido distinto?
Busca una explicación
para aquello
que todavía solo sabe sentir.
Pero el corazón
no entiende de explicaciones.
Solo sabe
que alguien ya no está.
Que algo terminó.
Que una parte del mundo
ha cambiado de lugar.
Por eso, al principio,
no le pidas respuestas a la mente.
Déjala sentarse a un lado.
Ahora no es su momento.
Ahora es tiempo de llorar
sin saber exactamente por qué.
De echar de menos.
De mirar una silla vacía.
De encontrar una voz
en el silencio.
De sentir que el cuerpo
todavía espera
a quien ya no volverá.
El duelo tiene su propio ritmo.
Primero siente el corazón.
Después,
cuando el dolor haya dejado
de golpear tan fuerte,
la mente podrá acercarse.
Y quizá entonces
pregunte menos
y comprenda más.
Porque hay cosas
que primero tienen que doler
para poder ser entendidas.
Hay pérdidas
que no se superan pensando.
Se atraviesan sintiendo.
Y un día,
sin darte cuenta,
el recuerdo seguirá doliendo...
pero ya no será una herida abierta.
Será una parte de ti
que aprendió
a vivir de otra manera.
que no llegan a la cabeza.
Llegan al pecho.
A la garganta.
A las manos.
Llegan como llega la noche:
sin pedir permiso.
Y entonces la mente pregunta.
¿Por qué?
¿Para qué?
¿Podría haber sido distinto?
Busca una explicación
para aquello
que todavía solo sabe sentir.
Pero el corazón
no entiende de explicaciones.
Solo sabe
que alguien ya no está.
Que algo terminó.
Que una parte del mundo
ha cambiado de lugar.
Por eso, al principio,
no le pidas respuestas a la mente.
Déjala sentarse a un lado.
Ahora no es su momento.
Ahora es tiempo de llorar
sin saber exactamente por qué.
De echar de menos.
De mirar una silla vacía.
De encontrar una voz
en el silencio.
De sentir que el cuerpo
todavía espera
a quien ya no volverá.
El duelo tiene su propio ritmo.
Primero siente el corazón.
Después,
cuando el dolor haya dejado
de golpear tan fuerte,
la mente podrá acercarse.
Y quizá entonces
pregunte menos
y comprenda más.
Porque hay cosas
que primero tienen que doler
para poder ser entendidas.
Hay pérdidas
que no se superan pensando.
Se atraviesan sintiendo.
Y un día,
sin darte cuenta,
el recuerdo seguirá doliendo...
pero ya no será una herida abierta.
Será una parte de ti
que aprendió
a vivir de otra manera.
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